「第二の脳」とも呼ばれる腸。最近では「腸活」を意識する方も増えています。腸内環境を整えることは、便秘や下痢だけでなく、肥満や生活習慣病、アレルギーなど、毎日の健康にも関わるといわれています。

今回は、今すぐ実践できる、「腸を整える食事のポイントとレシピ」をご紹介！

https://information.self-medication.whitehealthcare.co.jp/kusuken/2026/gut/lawson

【夏こそ腸活】腸から始める、健康習慣

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